# چیز بخوریم که مستی بپره: راهنمای جامع انتخاب مواد غذایی برای کاهش مستی
“`html
چیز بخوریم که مستی بپره: راهنمای جامع انتخاب مواد غذایی برای کاهش مستی
مقدمه و تعریف کلی
مصرف الکل تأثیرات مختلفی بر بدن انسان دارد و یکی از دغدغههای مهم افراد، کاهش اثرات مستی ناشی از مصرف الکل است. انتخاب مواد غذایی مناسب قبل، حین و پس از مصرف الکل میتواند تأثیر قابل توجهی بر سرعت جذب الکل، شدت مستی و زمان بهبودی داشته باشد.